Surpreendi-me numa livraria com este livro que compartilho com vocês.
Lembrei-me do livro As mulheres francesas não engordam, de Mireille Guiliano, que, sem dúvidas, é uma fonte de inspiração para nós, brasileiras.
Folheando o livro, fiquei entusiasmada com as receitas e os cardápios, que são possíveis de serem aplicadas no nosso dia a dia.
Hoje pela manhã experimentamos a Vitamina de kiwi. Bater dois kiwis, 3/4 de yogurte grego e um pouquinho de leite desnatado no liquidificador. Se quiser adicionar duas gotinhas de adoçante, (acho o adoçante desnecessário). Tomar como café da manhã. Uma delícia.
Bom regime, sem perder os sabores.